Krav Maga
Krav Maga
Lær selvforsvar
Jyllinge Kampsport
Træningen
Krav Maga er både for begynder såvel som øvet.
Vi har hold fra 15 år og opefter.
Træning kan foregå i joggingtøj for nybegynder, og alle har bare tær.
Kontingent 600 kr. halvårligt og giver adgang til både Krav Maga, Jiu-Jitsu og Kickboxing.
Sæsonen er fra januar til juli og august til december.
Krav Maga
Hvad er Krav Maga:
Krav Maga er hebraisk og betyder “kontakt kamp”, det er et system til selvforsvar og nærkamp, her bruges elementer fra alle stilarter. Krav Maga er dog ikke et traditionelt kampsportssystem, da der ingen regler er og derfor heller ingen turneringer. Systemet tager udgangspunkt i kroppens egne bevægelser og instinktive reaktioner, hvilket giver hurtigere og mere effektivt forsvar end andre kampsportsstilarter.
Krav Maga træningen involverer et bredt udvalg af teknikker, både til at undslippe farlige situationer og til kamp. Nogle af de mest almindelige teknikker inkluderer slag, spark, knæ, albuer, kast, låse, og kamp mod våben. Træningen omfatter også øvelser til at forbedre ens teknik, kondi, reaktionstid, balance samt styrke.
Der vil være gradueringer, så man løbende kan holde øje med sit fremskridt.
Krav Maga er for alle dog min. 15 år, velkommen.
Træningstider
Voksne (15-99 år):
- Tirsdag kl. 18:30-20:00
- Torsdag kl. 18:00-19:15
Ved betaling af kontingent, kan man træne frit på alle hold under Jyllinge Kamsport.
Der er gratis prøvetræning inden man skal betale.
Klubtøj
Klubbens trænere
Krav Maga trænere
Ralph Birkmand
Træner
Kasper Mølkjer
Træner